乳腺炎😵

昨日の朝食後、胸が急に張ってきて

しこりができていることに

気付きました💦

それからすごく嫌な予感がして

段々胸がカチカチになっていく。。。😭

やっぱりかと思いましたが

乳腺炎の前兆です。

1歳の息子がいる私ですが、

過去にも２回同じ症状になり

本当苦しみました😖

過去２回は病院に行く程の悪化は防げましたが

とにかくカチカチの胸が痛い😂

ちょっと触れるだけで痛く息子が何気なく

触るたびに悶絶。笑

悪化してしまうと最悪膿がたまって

自分でどうしようもなくなるので、

乳腺炎はなり初めがかなり肝心らしく、

まずとにかく赤ちゃんに張った方の

胸から授乳して母乳を沢山飲んでもらう

ことをします。

赤ちゃんがあまり飲まない場合は

自分で搾乳します！

それからできれば湯船浸かり

体を温め血流をよくします！

お風呂あがりに授乳するのも

効果的✨

逆に赤く腫れた部分を冷やすと良いと

言うのも聞きますが、根本的な

改善にはならないそうです😿

あとは乳腺炎に効くと言われている

Salbeiteeとミントティーを飲みました✨

ドイツは病気した時は

ハーブティーを飲む習慣があるそうですね😊

一日中授乳と搾乳を小まめにして

夜は早めにお休みしましたが、

夜中は体が痛く

熱も出て頭痛に悩みました💦

沢山汗をかいて翌朝には少し体が

楽になりカチカチの胸も

若干柔らかくなってきて

改善方向に向かいほっと一安心。

まだしこりは残っているので

無くなるまでは地道に搾乳や

マッサージ、あっためなどを繰り返します🥲

今回私はこの方法で緩和しましたが、

もしこれでも良くならなかった場合には

ドイツでは産婦人科で診てもらうそうです！

後はヘバメさんに相談するのも

ドイツ流かな？

今回私は最悪の場合も考えて

現地在住のお友達に相談しましたが、

とっても親切に

産婦人科の情報を送ってくれたり

直接産婦人科に電話してアポの確認を

してくれようとしたり

本当に優しく対応してもらい

痛みに耐えながらも癒されました🤣🙏

こんな時ほんと優しさが沁みますね🥺

皆さんももし、乳腺炎になりかけた際には

とにかく早めの対処をしてみてください‼️

個人的にはミントティーが結構

効いた感じがします😊⭐️