オートミールクッキー第二弾。

前回作ったオートミールクッキーが

おやつにちょうど良く美味しかったので

少しアレンジしてリピート。

今回は材料にプロテインを加えてみたかったんです！毎日少しだけ筋トレしているのでプロテインを取り入れたかった😆

（何気に人生初プロテイン。）

🍪材料🍪

オートミール100g

ミックスナッツ30g

プロテイン30g（チョコ味）

板チョコ10g（カカオ72%）

アーモンドスライス10g

ココナッツオイル30cc

牛乳　生地がまとまるだけ

🍪作り方🍪

オートミールとミックスナッツ、板チョコを

全てフードプロセッサーで粉々にする。

そこにプロテイン、アーモンドスライス、

ココナッツオイルを加え混ぜる。

この時点ではまだまだ粉っぽいのでここに

牛乳を少しずつ加え生地がまとまるまで足していく。ひとまとまりになればOK。

鉄板にクッキングシートを敷き丸めた生地を

乗せ（好みの厚さでok）

180度で15分焼けば完成。

今回使ったプロテインはロッシュマンブランドのこちら。

チョコ味なのでこれだけでクッキーが

甘くなって美味しい！✨

毎日のスイーツはやめられないので

少しでも健康的なものをと思い作りました☺️

甘くて美味しいのに、栄養満点💯

オートミールは脂肪になりにくく、

食物繊維が豊富、鉄分も玄米の2倍もあり

良いことだらけ🙄❤️

どハマりしているオートミール！

まだまだレシピ増やしていきます☺️✨